Hier vindt u informatie over het Coaching aanbod op het gebied van:

– Zelfstandig, gezond en gemotiveerd bewegen en trainen
Introductie sessies, vervolg/losse coaching sessies of terugkomende sessies. Alles is mogelijk.
Doelen vinden, haalbaar maken en behalen. Motivatie vinden en behouden. Basis kennis over het lichaam om zelfstandig aan de slag te gaan en blessures op korte en lange termijn te voorkomen. Praktijk oefeningen voor een sterke, gezonde en duurzame beweeg basis.

– Parkour (Freerunning)
Workshops en activiteiten. Voor privé, groepen, klassen en als bedrijfsactiviteit!
Bedoeld voor iedereen van 7 – 99+ jaar. Van absolute beginners zonder enige beweeg achtergrond en ervaring tot de meest gevorderde fanatieke bewegers. Van kennismaking, kinderfeestjes, educatieve workshops en bedrijfsactiviteiten tot wekelijkse sessies en finetuning van techniekwerk.

– Coaching voor een gezonde en duurzame werkstijl
Werkhouding, eet ritmes en bewegen/oefeningen tijdens werkuren.

Alle activiteiten mogelijk voor individuën en groepen. Locaties naar eigen wens, waar mogelijk.